Superando limites: o que podemos aprender com a prática esportiva acima dos 80 anos
A prática esportiva é frequentemente associada à juventude e ao vigor físico, mas um movimento crescente está desafiando esses paradigmas. Atletas com mais de 80 anos, uma faixa etária que…
Mais conteúdos
VÍDEOS RECENTES DO RECREIO
Websérie histórica - Capítulo 2 - Convívio social e a sociedade
Os desafios da gestão de um clube centenário
Já imaginou qual é a sensação de escalar as montanhas mais altas do mundo?
A preparação física garante resultados cada vez mais expressivos para as diferentes modalidades
Websérie histórica - Capítulo 3 - Uma visão vanguardista
Websérie histórica - Capítulo 4 - Nascem estrelas
Um super bate-papo sobre tênis
Saiba mais sobre o Núcleo de Aprendizagem Esportiva (NAE) e o desenvolvimento motor em crianças
Websérie histórica - Capítulo 1 - Aurora Esmeraldina
O retorno do Recreio da Juventude à Festa Nacional da Uva
Bate-papo sobre judô com Giovani Cruz e Marcelo Casanova
Profissão Atleta: Bate-papo com Larissa Rodrigues e Luciana Barro
Controle do peso, fortalecimento da musculatura e socialização estão entre os benefícios da corrida
O ballet desenvolve aspectos motores e outras habilidades nas crianças. A professora Jokasta Moraes fala um pouco mais sobre a modalidade.
A bateria é o único instrumento que trabalha todas as áreas do cérebro, estimula a concentração e previne doenças
Além do encanto e magia, ser debutante também significa um momento de transformação e evolução pessoal para as meninas.
Geral
Posts recentes
Pratique exercícios na adolescência e tenha bem-estar mental na vida adulta
Ser ou não ser fisicamente ativo na adolescência irá afetar o estado de espírito ao longo da vida. É o…
Antes de começar o treino, faça uma avaliação física
Você fez a matrícula na academia, comprou um tênis e uma roupa top e está com a maior disposição para…
Como manter um corpo jovem depois dos 60
Com o passar dos anos vamos amadurecendo e as mudanças corporais vão acontecendo. Muitas vezes, não nos damos conta. Até…
Cinco dicas de ouro para a saúde
A correria do dia a dia muitas vezes nos impede de dedicar um tempo para a saúde, mas é possível,…
Ginástica laboral: o movimento que melhora o seu dia
A rotina agitada do dia a dia faz com que as pessoas adotem um estilo de vida pouco ativo e pobre…
Saúde mental no trabalho deve ser prioridade
O trabalho tem um significado diferente para cada pessoa. Para algumas, é um meio de subsistência; para outras, estrutura a…
