As aulas de padel do Recreio da Juventude são direcionadas tanto para as crianças, quanto para os adultos. A modalidade combina elementos do tênis e do squash. Ela é dinâmica, divertida e de fácil adaptação, o que a torna acessível para todas as idades e diferentes níveis de habilidade.
Para crianças, o padel é uma excelente opção de atividade física, pois ajuda a desenvolver coordenação motora, agilidade, e noções de estratégia e trabalho em equipe. A prática também contribui para o desenvolvimento social, já que geralmente é jogado em dupla, promovendo a interação com amigos e colegas. Além disso, os movimentos dinâmicos e as rápidas trocas de bola mantêm as crianças atentas e engajadas, tornando a atividade divertida e educativa ao mesmo tempo.
Para adultos, o padel oferece uma alternativa completa de exercício físico e mental. A combinação de corrida, saltos e movimentos de reação rápida trabalha músculos e articulações, sendo uma boa escolha para quem quer manter o condicionamento físico. O esporte também promove a saúde cardiovascular e ajuda na liberação de endorfinas, o que melhora o bem-estar. A prática em dupla permite que adultos socializem, e o ambiente de jogo incentiva o alívio do estresse e o foco, beneficiando tanto o corpo quanto a mente.
Por ser um esporte que valoriza mais a técnica e a estratégia do que a força bruta, o padel é ideal para integrar diferentes gerações, permitindo que pais e filhos joguem juntos. Essa é uma das maiores qualidades do esporte: além dos benefícios físicos e mentais, ele proporciona momentos de lazer e união familiar, ajudando a fortalecer laços e criar memórias agradáveis entre gerações.
O padel é praticado em uma quadra menor, cercada por vidros e grades, o que torna o jogo rápido e bastante estratégico. O RJ disponibiliza duas quadras de padel para uso dos seus associados. Elas estão localizadas na Sede Juventude e podem ser utilizadas mediante reserva pelo aplicativo.
