Atendendo aos pedidos dos associados, as academias do Recreio da Juventude receberam equipamentos de elevação pélvica. Os dois novos aparelhos, um para a Sede Juventude e um para a Sede Guarany, já foram instalados e estão à disposição dos alunos. 

 

Os novos equipamentos são da marca Hammer Strength, da Life Fitness, a mais moderna existente no mercado. Eles permitem o uso de pesos para a realização dos exercícios. A plataforma conta com apoio dorsal redondo, que melhora a amplitude do movimento, e apoio inclinado para os pés, que oferece maior estabilidade para a execução das atividades.

   

O exercício de elevação pélvica trabalha o glúteo e a parte posterior da coxa. As atividades com os músculos dos glúteos melhoram a flexibilidade do quadril e fornecem equilíbrio ao caminhar, correr ou pular.  

 

Os associados poderão se inscrever para a musculação nas academias do clube pelo aplicativo. A mesma matrícula de musculação vale para as duas academias, nas sedes Juventude e Guarany.